7 effektive Balance-Übungen zur Sturzprävention

Minimieren Sie jetzt Ihr Sturz-Risiko!

Wenn Sie im Alltag ungünstig fallen, kann das schwerwiegende Folgen haben – von schweren Verletzungen über eine schier endlose Genesungs-Phase oder sogar die Abhängigkeit von intensiver Pflege im Alltag.

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... welche konkreten Risiken mit einem Sturz im Alltag verbunden sein können.

... mit welchem kinderleichten Test Sie Ihr Sturzrisiko im Handumdrehen einordnen können.

... die 7 effektivsten Balance-Übungen, mit denen Sie Ihr Sturzrisiko verringern – kinderleicht und OHNE große Anstrengung.

Mit diesen 7 effektiven Übungen minimieren Sie die Gefahr eines Sturzes innerhalb weniger Wochen

Übung 1:

Durch die Ausführung trainieren Sie Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination

Übung 2:

Mit dieser einfachen Übung verbessern Sie Ihr Körpergefühl und Ihre Balance

Übung 3:

Diese Übung optimiert Ihre Abstütztechnik im Falle eines Sturzes

Diese und 4 weitere Übungen erhalten Sie mit genauer Schritt-für-Schritt Anleitung im Report

Tipp: Alle 7 Übungen können Sie selbstverständlich an Ihre persönliche Kraft anpassen.

Jetzt kostenlos herunterladen

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Die Verbesserung Ihrer Balance stärkt Ihre Gang- und Trittsicherheit im Alltag

Wussten Sie, dass ein gesundes Gefühl für Ihren Körper Ihren Gleichgewichtssinn und Ihre Balance erhöht?

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... und setzen Ihre Schritte mit mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein.

… und haben endlich ausgelassen Freude an Bewegung.

…und können endlich wieder ohne Angst durchs Leben gehen, denn die Sorge um einen Sturz beherrscht nicht mehr Ihren Alltag!

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Mit diesem Report minimieren Sie Ihr Sturzrisiko und gehen endlich wieder ohne Angst durchs Leben.

Freuen Sie sich auf spannende Tipps und praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Sturzprävention.

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